기어핏 2 프로

운동을 할때 내가 얼만큼 어떻게 뛰는지를 알고 싶어서 구매한

기어핏 2프로

물론 그전 모델인 기어핏2도 있지만

기어핏 2 프로가 완전 방수도 되고 수영할때도 알아서 영법을 파악해서 기록해 주기 때문에

과감히 구입(구입 시기는 2018년 4월 12일)

다들 아시겠지만 기어핏과 같은 웨어러블 기기들은 몇가지가 있습니다

샤오미밴드, 애플 워치, 기어스포츠, 기어워치 그외 많은 제품들^^

기능은 다들 비슷합니다.

걸음수, 심박, 칼로리, 거리, 속도, 고도등등^^

각설하고 

저 제품을 제가 어떤식으로 활용하는지 간단하게 보여드리겠습니다^^

기어핏을 차고 운동을 하면 이러저러한 기록들이 저장이 됩니다.

이 사진은 제가 몸에 아무런 이상이 없을때 뛴 기록입니다.

저 외에도 운동 강도에 대해서 구간별로 체크도 됩니다.

위의 사진만 봐서는

기어핏을 가지고 크게 뭘 활용한다는 말인가 할수 있습니다^^

위에 사진은 제가 뒷쪽 햄스트링을 다친 상태에서

운동하고 싶은 욕심만 앞세워 뛰었을때 기록입니다.

상태가 안좋으니 2쿼터 밖에 못뛰기도 했고

뛴 거리가 고작 3키로 ㅠ 쿼터당 1.5키로 뛰었다는 뜻입니다 ㅠ

거리만으로 팀에 얼마나 민폐를 끼친 하루였는지를 알수있고

달리기 속도도 떨어진 상태입니다.

평균 페이스, 평균 케이던스, 심박수 모든게 비교가 안되게 떨어진 상태입니다.

위의 기록은

부상이 있던건 아니고

한주간 운동 한번 안하고 먹기만 하다가

몸 상태가 별로인 상태에서 뛴 기록입니다.

부상일때보다는 빠르고, 많이 뛰긴 했지만

저날 팀원이 " 형 오늘 몸 왤케 무거워요?"라는 말을 들은 날입니다.

저 맨 위의 기록보다도 쳐지는 기록인 것을 알수있죠

이날 운동장에서 저의 플레이는 무척이나 별로였습니다.

당연히 잡을수 있을만한 볼을 못잡고

상대 공격수나 수비수보다 느렸고 힘은 힘대로 들었습니다.

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저 기록들이 저에게 어떤 의미냐?

그저 매주 토요일 축구할때만 차고 기록측정하면

저 기록이 아무런 의미가 없습니다.

일주일에 한번만 기록측정 하려는 사람들은

저런 밴드 제품 구입하는 것을 반대합니다.

사봐야 몇주 지나면 금방 쓸모 없어질테니까요

전 일주일 동안

저 나름대로 시간을 내서 운동을 합니다.

(최소 2회, 많을땐 자전거, 수영, 축구, 조깅, 웨이트 등등해서  5회이상 합니다)

그래서 그 한주동안 운동한 결과물을 토요일 운동기록을 통해서

체크하는 겁니다.

이번주에 운동을 안했더니 몸도 무겁고 뛴 거리도 저조하고 속도도 느렸구나

하고 반성하고

이번주는 몸 관리를 하면서 운동을 좀 해뒀더니 예전만큼 뛰었구나~

또 꾸준히 운동을 했더니 뛴 거리가 점점 늘어난다거나

속도가 올랐다거나~ 평균 페이스가 올랐다거나 등등

그런 용도로 활용합니다.

물론 주중에 운동할때도 저런 밴드제품은 많은 기록을 담아주기에

주중에 꾸준히 운동하는 분들이라면

밴드 제품을 구입해서 활용하는 것을 추천합니다^^